ランニング足袋を履きこなすための教本

ランニング足袋を履きこなすための教本。

 

「無敵教本」はもうチェックされましたか？

 

こんな濃い内容になってます。

 

＜目次＞

○週一回以上走るランナーの98％が犯している4つの大きな間違い

○人間はシューズがなければ走れないと思っている？

○ビギナーはソールが厚いものを選んだ方がいいと考えている。

○足首でキックしないと前に進まないと考えている？

○腕は大きく振ればいいと思っている？

○脊柱が硬く動かなくなることのデメリット

○ランニング足袋のメリット

 

ぜひ読んでくださいね！

 

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