ゼロベースプロジェクト代表・高岡尚司著
「走りの常識を変える！フォームをリセットする！ゼロベースランニング」
に掲載のドリルを動画で連載。
今回の動画は、腕振りについてです。
本の内容と一緒にご覧いただくとわかりやすいですよー！
ランナーズニー(膝蓋靱帯炎・腸脛靭帯炎、鵞足炎)、シンスプリント、足底筋膜炎、アキレス腱炎、後脛骨筋腱炎、股関節痛、腰痛などにお悩みのあなたへ。
「走りの常識を変える！フォームをリセットする！
ゼロベースランニング」（実業之日本社）
ゼロベースプロジェクト代表・高岡尚司著
「走りの常識を変える！フォームをリセットする！ゼロベースランニング」
に掲載のドリルを動画で連載。
今回の動画は、腕振りについてです。
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ランナーズニー(膝蓋靱帯炎・腸脛靭帯炎、鵞足炎)、シンスプリント、足底筋膜炎、アキレス腱炎、後脛骨筋腱炎、股関節痛、腰痛などにお悩みのあなたへ。
「走りの常識を変える！フォームをリセットする！
ゼロベースランニング」（実業之日本社）
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