〇新横浜にてナチュラルランニングワークショップ

 

昨日は、2週続けてのナチュラルランニングワークショップを新横浜で開催しました!

 

前半に動き作りのドリルをやってーの

後半は8~10kmのビルドアップ走。

 

いやしかし、暑かったですねー。

 

ここ2か月、ご参加の皆様から貴重なご意見をいただき

これからまたさらに、多くのランナーの走りをアクティベーションできるよう

このワークショップも皆さんとともに進化していきます!

  

高岡尚司のナチュラルランニングワークショップは

ビギナー向けの「はじめてのナチュラルランニング」(代々木公園)

サブ4~3.5を目指す方向けの「ナチュラルランニングワークショップ」(新横浜・博多)

があります。

 

ぜひご参加くださいね!

 

【ビギナー大歓迎】【代々木公園】高岡尚司の「はじめてのナチュラルランニング」 - 「ナチュラルランニングって、体に良さそう」「ランニング初心者だけど、楽に走るコツを知りたいな」「裸足で走るって、どんな感じなんだろう」などなど、ナチュラルランニングビギナーの方、ぜひご参加ください!https://moshicom.com/2204/
【サブ4〜3.5】【新横浜】高岡尚司のナチュラルランニングワークショップ - 普段走る時間がなかなか作れないけど、サブ3.5を達成したい!サブ4を達成したい!そんなベアフットランナーからマキシマムクッションランナーまでを対象に、効率よく走るための「体の使い方」を伝授します。https://moshicom.com/2133/